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Cuir chevelu qui démange : quels remèdes naturels pour y remédier ?
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Qui n’a jamais eu le cuir chevelu qui gratte ? Cette sensation n’est pas grave, mais rapidement désagréable. Pour le soulager, pourquoi ne pas se tourner vers des solutions naturelles ?
Nous avons compilé ici les meilleurs remèdes de grand-mère, adaptés à la cause des démangeaisons.
Causes et symptômes du cuir chevelu qui gratte
Les causes des irritations du cuir chevelu sont nombreuses. Nous n’en reprenons que les principales dans ce sujet. Pour aller plus loin, retrouvez notre article complet dédié aux démangeaisons du cuir chevelu.
Facteurs externes
Ils sont peut-être la première cause des démangeaisons. Sans être associé à aucune pathologie ou parasite, le cuir chevelu est agressé par de nombreux facteurs extérieurs. Il s’irrite et commence à gratter.
Parmi les causes externes, on retrouve la pollution, la fatigue, le stress et les défauts d’hygiène. Un lavage insuffisant peut être aussi problématique que des shampooings trop fréquents.
Causes dermatologiques
L’atteinte cutanée du cuir chevelu se traduit parfois par l’apparition de pellicules et la sensation de cheveux gras.
Elle peut être due à du psoriasis ou à une dermatite séborrhéique (eczéma du cuir chevelu). Ces pathologies entrainent la formation de croûtes et de desquamation (peau qui pèle).
La sécheresse du crâne est également source de démangeaisons.
Parasites
Nous avons déjà évoqué les poux, mais la gale est également source de prurit sur le cuir chevelu.
La teigne (mycose due à un champignon) se reconnait aux anneaux rouges qu’elle dessine sur le crâne. La peau démange énormément et peut desquamer.
Allergies
Les réactions allergiques provoquent gonflement, rougeur et démangeaison du cuir chevelu.
Les principaux allergènes sont liés aux produits cosmétiques (shampooings, colorants, gels, crèmes, etc.) et à la pollution.
Pathologies systémiques
Certaines maladies, sans lien direct avec les cheveux, peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu.
On peut citer par exemple la cholestase, le lymphome de Hodgkin ou encore le VIH.
Huiles essentielles et synergies : quelles associations pour soulager le cuir chevelu ?
Parmi les remèdes naturels, les huiles essentielles permettent de lutter efficacement contre les démangeaisons du cuir chevelu. Elles peuvent s’utiliser seules, mélangées à une base neutre, ou en synergie pour potentialiser leurs effets.
Quelle base choisir sur le cuir chevelu qui gratte ?
Les meilleures bases végétales pour un cuir chevelu qui démange
La base végétale s’associe aux huiles essentielles pour permettre leur dilution, mais elle apporte également ses atouts. Elle peut être considérée comme un soin à part entière.
- Huile végétale de Coco : nourrit le cuir chevelu et les cheveux en profondeur. Elle est très efficace contre les poux grâce à son action étouffante et répulsive.
- Huile végétale de Nigelle : répare et nourrit le cuir chevelu abimé. Elle a une action anti-inflammatoire et cicatrisante. Elle apaise et calme les démangeaisons.
- Macérât huileux de Calendula : soulage le prurit du cuir chevelu par ses propriétés anti-inflammatoires, nourrissantes et apaisantes.
- Macérât huileux de millepertuis : riche en vitamine E, D et K, elle est utilisée pour son pouvoir apaisant et cicatrisant. Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antioxydantes.
- Huile de Germe de Blé : renforce et adoucit la fibre capillaire. Son action nourrissante et protectrice en fait un allié précieux pour un cuir chevelu sec.
- Huile d’Amande douce : nourrit en profondeur le cuir chevelu sec ou abimé. Elle aide à soulager des démangeaisons par son action apaisante et cicatrisante. Elle améliore la souplesse de la peau. Très délicate, l’huile d’amande douce est adaptée aux bébés dès l’âge de 3 mois.
- Huile de chanvre : avec ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, hydratantes et nourrissantes, elle est privilégiée pour lutter contre le psoriasis. Elle aide à rééquilibrer le cuir chevelu et prévient l’apparition des pellicules.
- Huile de Carthame : nourrit et hydrate le cuir chevelu. Riche en Omega 6, vitamines E et K, elle répare les cheveux secs et aide à lutter contre les pellicules.
- Huile d’olive : bien souvent à portée de main dans la cuisine, elle est particulièrement nourrissante et viendra apaiser un cuir chevelu irrité ou sec. Elle a des propriétés antifongiques, antibactériennes et régénératrices. Elle favorise la circulation sanguine.
Shampooing au pH neutre : quand l’utiliser ?
Les cheveux et le cuir chevelu produisent naturellement un film hydrolipidique, au pH légèrement acide (entre 4,5 et 5), composé de sébum et de sueur. En quantité normale, il protège et renforce le crâne. Les shampooings classiques ont tendance à être alcalins (pH autour de 10) et abiment ce film protecteur.
Le shampooing neutre (pH 7, ni acide ni alcalin) est adapté aux cuirs chevelus en parfaite santé ou en base pour mélanger des huiles essentielles. Il est déconseillé au long court pour ne pas perturber l’équilibre naturellement acide du crâne et des cheveux.
Quelques synergies contre les démangeaisons du cuir chevelu ?
La synergie est une association d’huiles essentielles (HE), qui potentialisent leurs effets. Elles améliorent ainsi leur efficacité.
Les huiles essentielles sont des principes actifs très concentrés. Leur nom complet (attention aux faux amis !) et leur dilution précise sont importants.
Elles peuvent être mélangées à domicile, mais pour éviter toute erreur de manipulation, il est possible de les faire préparer par un pharmacien ou un herboriste.
Elles se conservent 3 à 6 mois, à l’abri de la chaleur et de la lumière, dans un flacon foncé. Veillez toujours au bon étiquetage des flacons pour éviter de les confondre.
Attention ! Les synergies présentées ci-dessous ne doivent pas remplacer un conseil médical ou pharmacologique.
Un test allergique, réalisé dans le creux du coude, doit précéder toute utilisation. En cas de sensation désagréable (douleur, rougeur, brûlure, gonflement, démangeaisons, réaction allergique…), l’usage des huiles essentielles doit être stoppé immédiatement, avant de prendre avis auprès de son médecin.
| Problème médical | Propriétés | Synergie | Utilisation |
|---|---|---|---|
| Poux | Action parasiticide et répulsive | Base : Huile végétale de Coco : 100 gouttes • HE* de Tea Tree : 60 gouttes • HE de Lavandin Super : 60 gouttes • HE d’Eucalyptus Radiata : 30 gouttes | 5 gouttes, 2 fois par jours sur le cuir chevelu, pendant 10 minutes, puis laver avec un shampooing doux. À suivre 3 jours de suite et à renouveler 10 jours plus tard. Contre-indications : Femme enceinte et allaitante Enfants de moins de 3 ans Epilepsie et asthme |
| En prévention des poux Efficace également contre les moustiques | Action parasiticide et répulsive | Base : Huile végétale de Coco : 45 ml Et huile végétale de Neem : 5 ml (150 gouttes) • HE de Lavandin Super : 60 gouttes | Une fois par semaine, ajouter quelques gouttes de ce mélange à la dose de shampooing habituel Contre-indications : Femme enceinte et allaitante Enfants de moins de 3 ans Epilepsie et asthme |
| Pellicules et cheveux gras | Action anti-inflammatoire Antipelliculaire Antibactérienne Antifongique Cicatrisante Apaisante Anesthésiante locale Stimulation de la circulation sanguine (favorise l’élimination des toxines) | Base : shampooing au pH neutre : 50 ml • HE de Lavande Vraie : 6 gouttes • HE de Tea Tree : 4 gouttes • HE de Cèdre de l’Atlas : 4 gouttes • HE de Palmarosa : 2 gouttes | Utiliser une noisette de ce shampooing et masser le cuir chevelu 2-3 minutes avec. Rincer abondamment les cheveux après utilisation Contre-indications : Femme enceinte et allaitante Enfants de moins de 6 ans Epilepsie et asthme Troubles cardio-vasculaires |
| Croûtes de lait du bébé (à partir de 3 mois) | Action cicatrisante Nourrissante Apaisante contre les démangeaisons Régénérante Antiseptique Anti-inflammatoire Immunostimulante (soutien des défenses immunitaires) | Base : Huile végétale d’Amande douce : 7,5 ml (150 gouttes) • HE de Lavande fine : 2 gouttes • HE de Tea Tree : 1 goutte | Utiliser 5 gouttes de ce mélange, en massant délicatement le crâne du bébé. A renouveler deux fois par jours, pendant 7 jours. Contre-indications : Femme enceinte de moins de 3 mois Bébé de moins de 3 mois |
| Dermatite séborrhéique (eczéma du cuir chevelu) ou psoriasis | Action anti-inflammatoire Antibactérienne Antifongique Antalgique Apaisant Cicatrisante | Base : Huile végétale de Nigelle : 8 ml • HE de Tea tree : 8 gouttes • HE de Lavande Aspic : 8 gouttes • HE de Géranium Rosat : 5 gouttes | Utiliser 5 à 10 gouttes de ce mélange sur les croûtes ou les plaques, deux fois par jours pendant 3 semaines. Faire une semaine de pause avant un nouveau cycle. Contre-indications : Femme enceinte et allaitante Enfants de moins de 6 ans Epilepsie et asthme Troubles cardio-vasculaires |
| Cuir chevelu sec | Action hydratante Sébo-régulatrice (augmente, en juste quantité, la production de sébum) Nourrissante Stimulation de la circulation sanguine Renforce et adoucit la fibre capillaire | Base : Huile végétale de Coco : 45 ml Et Huile végétale de Germe de blé : 15 ml - HE d’Ylang-Ylang Complète : 30 gouttes - HE de Lavande fine : 30 gouttes Ou en shampooing : Base : 50 ml de shampooing au pH neutre - HE d’Ylang-Ylang Complète : 5 gouttes - HE de Lavande fine : 5 gouttes - HE de Géranium Rosat : 5 gouttes | A appliquer en massage sur le cuir chevelu et les cheveux, sans oublier les pointes. Laisser poser 1 heure et rincer avec un shampooing neutre Contre-indications : Femme enceinte et allaitante Bébé de moins de 3 mois Epilepsie et asthme Allergie ou intolérance au gluten |
*HE : Huile essentielle
Démangeaisons du cuir chevelu : les remèdes de grand-mère efficaces
Outre les huiles essentielles et végétales, quelques plantes ou produits naturels peuvent aider à lutter contre les démangeaisons du crâne. Nos grands-mères regorgent de solutions efficaces.
Vinaigre de cidre
Il s’apparente au remède miracle tant il a de propriétés pour l’ensemble du corps.
Si les démangeaisons sont liées à un mauvais équilibre acido-basique du cuir chevelu, le vinaigre de cidre aide à une meilleure adaptation du pH. Il régule naturellement la production de sébum et lutte contre les pellicules. Il soulage le crâne agressé par la pollution ou des shampooings trop alcalins.
Il dope la circulation sanguine pour un effet anti-inflammatoire et une cicatrisation plus efficace. Le cuir chevelu est armé contre les agressions extérieures.
Bon pour les cheveux et le cuir chevelu, il s’utilise en massage ou en masque.
Diluer 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un litre d’eau et appliquer la quantité nécessaire de ce mélange sur les cheveux secs. Laisser poser 15 minutes puis rincer avec un shampooing doux. Associé à un peu de miel (pour ses propriétés nourrissantes et cicatrisantes), il est plus facile à appliquer en masque et son odeur moins forte. Mais dans tous les cas, l’odeur s’estompe après rinçage et dès les cheveux secs.
Aloe Vera
L’aloe vera a de nombreuses propriétés, dont certaines utiles au cuir chevelu. Ainsi, il aide à réguler l’excès de sébum du cuir chevelu. Il retient l’eau dans les capillaires et permet une meilleure hydratation du crâne et des cheveux secs. Il apaise les démangeaisons et élimine les pellicules.
Il s’utilise en masque, directement sur le cuir chevelu ou dilué dans un shampooing neutre pour un usage au quotidien.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est parfaitement adapté aux cuirs chevelus irrités, aux cheveux gras et aux pellicules. Il a montré son efficacité pour soulager le psoriasis et les mycoses cutanées.
Grâce à ses propriétés assainissantes et purifiantes, il absorbe l’excès de sébum. Il permet une détoxication du cuir chevelu contre la pollution, le calcaire ou les résidus de silicone et de parabène contenus dans les shampooings classiques.
Utilisation :
- En masque : mélangé à du vinaigre de cidre ou à du jus de citron, pour obtenir une solution pâteuse. Masser le cuir chevelu, laisser poser 10 minutes puis rincer à l’eau claire
- En shampooing sec : mélanger 2 cuillères à soupe de farine de maïs avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ajouter, à sa convenance, 2 gouttes d’huile essentielle de Tea tree
Le bicarbonate de soude ne doit pas être utilisé trop longtemps, car il assèche le cuir chevelu et les cheveux. Il est à éviter si les démangeaisons sont liées à un cuir chevelu déjà sec.
Marc de café
Il serait le meilleur allié des cuirs chevelus qui démangent. Il apaise les tiraillements, élimine les pellicules, purifie le crâne en supprimant les résidus de silicone ou de parabène. Il régule l’excès de sébum qui rend les cheveux gras.
Utilisation :
- En masque : mélanger, à parts égales, une cuillère à soupe de marc de café, de miel et d’huile d’olive (ou autre huile végétale) jusqu’à obtenir une pâte bien homogène. Ce masque s’applique en après-shampooing. À laisser poser 30 minutes avant un rinçage à l’eau clair.
- En gommage : mélanger une cuillère à soupe de marc de café et d’huile d’olive. Masser le cuir chevelu avec cette préparation puis laver les cheveux avec un shampooing doux.
Attention, le marc de café laisse une légère coloration brune sur les cheveux. Il laissera de très beaux reflets sur des cheveux bruns, et un aspect plus foncé aux chevelures claires.
Argile blanche
Sur un cuir chevelu sujet à l’excès de sébum, aux pellicules et aux cheveux gras, l’argile blanche aide à assainir la zone en régulant la production de sébum, tout en préservant la bonne hydratation de la peau et des cheveux.
Sur un cuir chevelu sec et abimé, les propriétés apaisantes de l’argile blanche calment les démangeaisons et aident à une meilleure hydratation.
Pour faire un masque, rien de plus simple : mélanger la poudre d’argile blanche avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse. Laisser poser 15 minutes et rincer abondamment.
Il est également possible d’utiliser une cuillère à soupe d’huile végétale (huile d’olive, avocat, argan, etc.) avec 4 cuillères à soupe d’argile blanche, pour encore plus de brillance et d’hydratation du crâne.
Protocole homéopathique
L’homéopathie est une médecine naturelle très spécialisée. Chaque traitement s’adapte aux symptômes précis de la personne. Il est donc difficile de faire des généralités.
Tous les conseils donnés ici ne peuvent pas remplacer une consultation avec un médecin homéopathe.
Eczéma du cuir chevelu
Le traitement homéopathique dépend de la forme d’eczéma :
Eczéma suintant : 5 granules, 2 fois par jour de Vinca Minor 4CH et Oleander 5CH
Eczéma sec : en alternance, un jour sur deux : 5 granules, 2 fois par jour de Bovista Gigantea 5CH puis de Nature Muriaticum 5CH
Eczéma en pourtour du crâne : 5 granules, 2 fois par jour de Clématis Erecta 5CH et Oleander 5CH
Poux
Pour éliminer les poux : une dose par semaine pendant 8 semaines de Psorinum 15CH
Pour soulager les démangeaisons liées aux poux : 3 granules, 2 fois par jour de Staphysagria 9CH
Pellicules
Associées à une dermatose : une dose par semaine pendant 2 mois de Sulfur 15CH
Cuir chevelu sec
Avec une peau sèche : 2 granules, 3 fois par jour de Fosforique Asidum 7CH et d’Alumina 5CH
Avec des cheveux secs et cassants : 2 granules, 3 fois par jour de Fosforique Asidum 7CH et Natrium Muriaticum 5CH